El Catcher no es un chatbot genérico que te repite consejos de internet. Ve tus comidas, tus entrenos, tu sueño, tus métricas del wearable y tus análisis médicos — y te habla en función de eso.
Antes de cada respuesta, lee tu estado real. Sin tener que repetirle nada.
Macros, micros, hidratación, déficit/superávit calórico y tendencias de la semana.
Volumen por grupo muscular, RPE, progresión de cargas y carga semanal acumulada.
HRV, fase de fatiga, calidad del sueño y tendencia de recuperación del wearable.
Lípidos, glucosa, hormonas, vitaminas. Lee tus PDFs y compara contra tus rangos.
Every answer goes through the same loop: read your data → run the right skills → reason → reply with sources. This is the same flow you see in the app.
Los ejemplos de abajo muestran el formato típico — números, datos y tonos del coach. Cada respuesta real cita los datos que usó; si no sabe algo, lo dice.
A veces es más rápido decirle "registra 200 g de arroz y 150 g de pollo del almuerzo" que abrir 4 pantallas. El coach entiende lenguaje natural, agrega lo que dictas y lo confirma.
El coach corre contra tu base local. Cuando hace falta procesar lenguaje natural se envía solo el contexto mínimo necesario (no tu base entera) a un modelo de IA, y nunca se entrena con tus datos. Puedes revisar exactamente qué se envía y desactivar features puntuales.
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